水泳は健康に多くのメリットをもたらします！

幸福感は水泳の第一のメリットです。 水遊びをすると若さのパワーを感じることができるのはもちろん、ネガティブな感情も洗い流すことができます。 実はこの時点ではまだプールや水に飛び込んではいませんが、すでにさまざまな感情や興奮を経験しています。 その代わりに、あなたも周りの人々に楽観主義を広めるべきです。 これは、怒りを積極的に解放し、問題を解決し、恐怖に立ち向かう方法です。 水の中では、人生におけるあらゆる悩み、最大の不安さえも忘れ去ることができます。

2、ほとんどの時間は楽しみのため

どこで泳ぐにしても、通常、料金は非常に低額です。 もちろん、快適に楽しみたいのであれば、追加でお金をかける必要があります。 いずれにせよ、水泳はお金に見合う価値があると同時に、後でいくら支払うかを心配する必要もありません。

3、人生のプレッシャーをドライブする

調査によると、ストレスや緊張を感じていた人の74％が、プールに入る前にその感情が大幅に軽減されたという。 さらに、彼らの中には、水の中にいる間、仕事、家族、あるいは人生の他の側面から来るプレッシャーをすべてすでに手放している者もいる。 さらに、水泳は脳をリラックスさせ、人々に前向きな感情や気持ちを与え、煩わしい心配事や課題を忘れるのに役立ちます。 楽しみのために泳ぐのか、定期的な運動のために泳ぐのかは重要ではありません。 それがポジティブな要素を生み出し、自信を高めることが重要です。

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