НОВИНИ
Вран

Предотвратяване на спазмите на краката по време на плуване

2018/12/25

Добре известно е, че крампите на краката по време на плуване са често срещано явление. Ако не бъде спасен във времето, той често причинява злоупотреба с удавяне. Как да предотвратим спазмите на краката в басейна? Ето някои предложения за вас За да предотвратите спазмите на краката по време на плуване:

 

Първо, топлината на тялото трябва да бъде увеличена, за да се побере стимулирането на студената вода по време на плуване. Можете да ядете месо, яйца, протеин и трябва да ядете някои сладкиши.

 

Втората е да се увеличи добавката на натрий, калций и фосфор. Тези елементи играят важна роля за увеличаване на възбудимостта на нервите и мускулите. Пот през лятото, спазмите също трябва да обръщат внимание на добавката със светло солена вода и витамин В1.

 

Времето за плуване не трябва да е твърде дълго, плуването не е подходящо, когато е уморено или гладно.

 

 

 

 

swimming

 

Подготовката трябва да са достатъчни: първо използвайте студена вода, за да се къпете или да използвате студена вода, за да победите тялото и крайниците, и подходящ масаж за частите, които са склонни към крампи. Ако можете да се придържате към студената водна баня, можете да подобрите способността на тялото да се адаптира към стимулиране на студената вода, като по този начин ефективно избягване на крампи за крака по време на плуване.

Повече новини за плуване Можете да се свържетеОборудване за плувен басейн Доставчици - обединяване.

Основна информация
  • година на основаване
    --
  • бизнес тип
    --
  • Държавен регион
    --
  • Основна индустрия
    --
  • Основни продукти
    --
  • Предприятие юридическо лице
    --
  • Общо служители
    --
  • Годишна стойност на продукцията
    --
  • Пазар за износ
    --
  • Обучили клиенти
    --

Просто оставете имейла или телефонния си номер в формуляра за контакт, за да можем да ви изпратим безплатен цитат за нашата широка гама от дизайни!

chat_online
Изберете различен език
English English Tiếng Việt Tiếng Việt Türkçe Türkçe ภาษาไทย ภาษาไทย svenska svenska Latin Latin Nederlands Nederlands ქართველი ქართველი bahasa Indonesia bahasa Indonesia հայերեն հայերեն Magyar Magyar Gaeilgenah Gaeilgenah Ελληνικά Ελληνικά dansk dansk čeština čeština Català Català български български русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 العربية العربية Deutsch Deutsch Español Español français français italiano italiano
Текущ език:български