قواعد السلامة للسباحة

2019/11/09
في وفاة الأطفال غير الطبيعية، جزء كبير من الوفاة بسبب الغرق أثناء السباحة، وحتى معظم هذه الوفيات تحدث حتى في حمامات السباحة الرسمية. لا يمكن الوقاية منها العديد من وفيات الكثير من الغرق عن طريق قواعد السلامة الأساسية للسباحة في المجمعات والأجسام الطبيعية ماء. هناك العديد من النصائح لمنع حادث السباحة.

image001.jpg

تعلم كيفية السباحة

تعلم كيفية السباحة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع الحادث. يجب أن يتعلم المراهقون والكبار الذين لا يعرفون كيفية السباحة القيام بذلك وتقييد الحوض أو الاستحمام إلى المياه الضحلة فقط وحضور الحارس.

 

الإشراف على الأطفال

لا ينبغي السماح للأطفال أبدا بالسباحة من قبل البالغين في أي مكان. لا يهم يمكن أن يسبح الطفل أم لا. تحدث معظم الغرامات العرضية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 4 في حمامات السباحة المجتمعية ومعظم هؤلاء الضحايا الذين تم عرضهم في المنزل قبل أقل من خمس دقائق من خلال رعاية أحد الوالدين على الأقل.

image003_3

السباحة فقط عندما يكون الحارس في الخدمة

يجب أن يشرف أولياء الأمور من الأطفال الصغار والسباحين إشرافا بعناية لأطفالهم حتى في الإعدادات التي يكون فيها حارس حجوز. يجب على جميع السباحين احترام قواعد السباحة في بيئة معينة واتبع توجيهات Reaguard. عندما يحدث الحادث حقا، يعرف الحارس دائما أفضل طريقة لإنقاذ الجرحى، ويمكنهم كسب الوقت اللازم لحفظ Poeple الغرق.

 

هل تمارين الاحماء قبل السباحة

القيام بممارسة الاحماء قبل السباحة ضروري للغاية أن جسمك يمكن أن تكييف درجة حرارة الماء بسهولة أكبر ويمكن أن يمنع تشنج الساق بشكل فعال. هناك العديد من حادث الغرق بسبب هجوم تشنج الساق.

اختر لغة مختلفة
اللغة الحالية:العربية